Ayer nuestros estudiantes se reunieron en un nuevo taller, de nuestro plan formativo y de acompañamiento, el cual tuvo como tema principal «Cómo cuidar nuestra salud mental», facilitado por la psicóloga Maite Torres. Esta actividad se enmarca dentro de los lineamientos propuestos para este año, en el cual, hemos puesto énfasis al autocuidado de los jóvenes, considerando un tema de gran relevancia en nuestra sociedad: la salud mental y cómo el estrés y la ansiedad derivan de nuestro bienestar.
En los últimos años, se ha observado un incremento en los trastornos mentales y emocionales, lo que hace necesario abordar estos temas con mayor atención. En el taller se explicó qué es la salud mental, cómo la ansiedad y el estrés pueden impactar en nuestra vida cotidiana y, lo más importante, cómo cuidar y mejorar nuestro bienestar emocional.
Esperamos que nuestros estudiantes hayan aprovechado la instancia y puedan contar con herramientas para abordar este tema, tan relevante en la actualidad.
